SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

później cykl

  • Wiec tak zaczne opisywac jakie cykle juz mam za soba pierwszy to susta + meta (10 strzalow, 100 mety), nastepny prop + wino (prop rosyjski 100 mg co 2 dzien, 30 mg wina), wnioski z tego mam takie ze na tym i na tym zrobilem dosyc duzo masy na pierwszej gdzies 9 kg a na drugiej 8 kg. Stwierdzilem ze nie ma co tylko byc na cyklu po co tyrac zdrowie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2005-10-19 00:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam bardzo latwo sie otluszczam, mam teraz koniec redukcji i planuje pierwszy cykl (chcialem laczyc mete z winem ale juz wiem ze kicha). teraz mam w planach wino plus prop lub inny specyfik (moze prolo? deca? poradzcie prosze). pozniej znow bede robil redukcje sadla, ktore bardzo latwo lapie:(. na redukcji stosuje hiit+aeroby, eca, 4xsilowy. da [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2007-01-25 16:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATZNA.....WARTO PRZECZYTAC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] że nikt nie weżmie tego wszystkiego nawet 1/10, wiec każdy zaczyna od takiej kreatyny/stacku kreatynowego na jaką go stać i czego od niej oczekuje. Co więcej prędzej czy później przychodzi czas że stajemy w miejscu, kreatyna jest dobrym bodźcem do wzrostu. I jak wszyscy wiemy przerwy 4-6 tygodniowe miedzy cyklami w zuplenosci wystarczą. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2011-05-11 20:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na 7 miesiecy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Mam 172 cm i waze 71 kg, mam 22 lata. Chce poprawic swoj wyglad.Kiedys cwiczylem juz kilka miesiecy. Teraz podchodze do treningu bardzo poważnie, koncze trening ogolnorozwojowy, mam rozpisana diete. Od 1 grudnia rozpoczynam cykl na mase, dlatego prosze o konkretne wskazówki:) Narazie cwicze bez odzywek, moze zaczne stosowac za kilka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2007-11-25 20:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Osoby wybrane do testu - przed jego rozpoczęciem POWINNY (!) zamieścić plan treningowy oraz dietę w celu ich oceny, w odpowiednich do tego działach - a tutaj w naborze podać później do nich linki. Pozwoli nam to uniknąć poprawek w trakcie trwającego juz testu, w np. zle dobranej diecie, czy złym treningu. Wszelkie pytania tylko i wyłącznie tutaj [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6404 Data: 2010-11-02 14:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** NABÓR - KAIZEN, HARD FAT-BURN !!! ***

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Udział w jednym cyklu nie blokuje udziału w dalszym rozwoju programu testów. OSOBY BEZ ANKIET, zgłaszające się do naboru - dostaną tygodniowego bana, i nie moja w tym głowa aby później pamiętać o jego zdjęciu. Tutaj w temacie wpisujemy tylko deklarację chęci udziału w teście - spam=ban Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-09-03 23:00:46

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2007-06-24 19:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból barków

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -czy na jakiś czas przestac trenować klatke,tylko wzmocnić barki? -czy może barki odrzucić,w końcu podczas wyciskań też cośtam im sie dostaje... Jakieś pomysły? Dodam ,że używam maści na ból mięśni,ale nie pomaga.No i od 3 tyg zacząłem cykl z saa(metka,prolo,deca...później wino jeszce będzie). mądrzejszych ode mnie prosze o pomoc,z góry dzięki

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3867 Data: 2007-04-19 21:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Od kilku lat widziałem u siebie problem z plecami, na początku rehabilitacje za czasów gimnazjum przez kilka miesięcy, później odpuściłem i zacząłem w 1 szkoły średniej chodzić na siłownię, bo wyczytałem, że należy wzmocnić mięśnie grzbietu itd., żeby się pozbyć okrągłych pleców garba, przed wakacjami poszedłem do ortopedy, który oznajmił że [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10906 Data: 2013-02-18 13:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie BCAA czy HMB ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] skromny.. prosty cykl zakupiłem już 3 x 300 mega caps mono. (olimp) 9 x 1kg dextro juice(olimp) + (OLIMP) WITAMINY Multiple Sport 60kaps x 5 = 300kaps i teraz chciałem na później na 2 cykl BCAA albo HMB ( pierwszy cykl planuje na ok 30 dni ( do spożycia 300 kaps mono + 4kg dextro + witaminy ) dalej przerwa ponad 30 dni i kolejny atak 300 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2008-09-18 23:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy cyklu.

    Temat
    Doping

    witam. jade cykl oma, deka, winstrol na kicka zjadłem sobie 30mg dziennie mietka przez 4 tygodnie oma 1-10 co 3 dni strzał deka 1-10 (genesis 10ml 250 mg) walilem 1,5 cm czyli jakies 375mg ale wiadomo ze tyle nie bedzie. Skocznyło mi sie genesis i jade norme teraz 7-11 winstrol (30mg) jako osłonka do cyklu cały czas heparagen jestem w 7 tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2011-05-02 11:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na metce. Pierwszy to enan 10 tygodni e4d 200 mg. Meta będzie Jelfy, albo bałkana cykl będzie trwał 6 tygodni po 30 mg ed. Chciałbym zatroszczyć się o swoją prostatę żeby później nie płakać, co polecacie na ochronę? proscar? w jakich dawkach? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 86 Wzrost: 176 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: 45 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2011-04-02 19:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem po cyklu, który trwał 13 tygodni. Składał się on tylko z enana na początku 250mg e5d później już 375mg e5d. Teraz jestem na mostku bo planuje drugi cykl zostałem przy 125mg e7d + HCG. W planach od kwietnia planuje drugi cykl. Chciałem do tego dołączyć długa deke albo tylko zwiększyć dawkę testosteronu. Parę dni temu zrobiłem badania [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 385 Data: 2023-03-16 08:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, 1. WIEK: 35 2. WAGA: 98 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: 116 -udo: 63 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: masowa -białko: 2,4 -węglowodany: 3,8 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2012-12-26 12:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dobry) na plecy ale dupę mam naprawdę nisko i jestem ciekaw czy mogę siebie uszkodzić albo czy nadal nogi pracują jak trzeba gdy właśnie za bardzo się pochylam ze sztangą a później muszę robić "dzień dobry". Ogólnie to jest podobny split etapu 6go artykułu ronniego "pierwszy rok treningów" tylko, że ja swój trochę zmodyfikowałem. - czy 3 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2015-10-26 14:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zamierzam rozpoczać cykl sterydowy znowu. Jestem ciekaw Waszych opini: Co sądzicie o takim połączeniu: cykl ma trwać 3 miesiące, boldenon 1 ml + prolongatum 1 ml raz w tygoniu do tego oksandrolon(10mg) 3 tab dziennie i proviron 2 tab dziennie. do tego dorzucam jabłczan creatyny, Póżniej po tym cyklu zamierzam stosować vinstrol i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2014-05-22 11:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***WYNIKI !! Test masowy CARNELABS *** str.3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w jednym cyklu nie blokuje udziału w dalszym rozwoju programu testów. OSOBY BEZ ANKIET, zgłaszające się do naboru - dostaną tygodniowego bana, i nie moja w tym głowa aby później pamiętać o jego zdjęciu. Tutaj w temacie wpisujemy tylko deklarację chęci udziału w teście - spam=ban ZASADY PROWADZENIA TOPICU TESTOWEGO 1. Pierwszy post zawiera [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7258 Data: 2006-12-03 18:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma sens? jesli nie to co proponujecie? Moim celem jest zrzucenie troche fatu i wrazie możliwości zrobienie troche miesa czyli póki clen się nie skończy będzie deficyt kalorii a później ze 200 kcal na plus. Diete mam na tyle ogarniętą że w 6 tygodni zeszło mi 8 kilo i 3 cm w pasie i nie chodzę głodny. Z góry dziekuję za wszytkie rady i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2015-11-08 21:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odbloku jest szansa że problem zniknie? Jak go dobrze zrobić? Mam Hcg 10 tys jednostek i 50 tabletek clomidu. Czy łączyć już hcg z teściem i dwa tygodnie lecieć prop z hcg a później clomid czy skończyćpropa i po cyklu hcg? Jal to zrobić najlepiej. Wiadomo po hcg odrazu wjedzie clomid. Jeśli chodzi o badania to tak jak pisałem robiłem na początku [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 2022-05-24 19:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie myślę o wskoczeniu na drugi cykl w kwietniu/maju. Pierwszy mój cykl zakończony raczej sukcesem leciał solo prop. Na drugi cykl planuje kontynuować propka jako że praktycznie wcale nie odczuwałem negatywnych skutków ubocznych. Dodatkowo planuje coś dorzucić krótka deka albo boldenon. Widzę to mniej więcej tak. Pierwszy miesiąc lub dwa solo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2019-02-05 21:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    posiadam: -bsn no xplode stack -trec cm 3 jabłczan -trec l-glutamine micronized t6 -ultimate nutrition BCAA -Innovative nutrition pro whey aminokasy -olimp witaminy -olimp carbo - i jeszcze zamierzam dokupić bialko ostawia moje zastosowanie Dni treningowe: rano- 4 kaps treca cm3+ 3 kaps amino przed treningiem- no xplode po treningu- 4 kaps treca [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2009-10-19 19:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)